AddThis Sharing ButtonShare till FacebookFacebookFacebookShare till TwittertwittertwitterShare till PinterestPinterestPinterestShare till MoreadDthismore6
American Heart Association släppte just ett nytt vetenskapligt uttalande papper i tidskriften Circulation, med titeln “Pet Ownership and Cardiovascular Risk.” Slutsatserna i detta dokument har godkänts av olika hjärthälsoorganisationer, inklusive American Association of Cardiovascular and Pulmonary Rehabilitation, American Society of Hypertension, American Society for Preventive Cardiology, National Heart Foundation of Australia, The Preventive Cardiovascular Association, och World Heart Federation. Hjärtsjukdom är den högsta orsaken till döden för både män och kvinnor, så tekniker för att minska risken för hjärtsjukdomar och förbättra hjärthälsan är mycket viktiga.
I detta dokument granskar experter bevis som visar påverkan av husdjursägande på hjärthälsa:
Husdjursägande är vanligtvis kopplat till minskat blodtryck.
Vissa studier visar en lägre risk för högt kolesterol och triglycerider hos hundägare jämfört med de som inte äger en hund.
Hundägare är mycket mer aktiva än icke-ägare. Till exempel rapporterade en studie hundägare gick dubbelt så mycket som icke-ägare. Hundägarna sa att de behövde gå mycket mer på grund av sina hundar.
Husdjursägande minskar hjärtans reaktivitet mot stress.
Bland människor som har hjärtsjukdomar är överlevnad betydligt bättre bland hundägare.
Experterna drog slutsatsen att att äga ett husdjur – särskilt en hund – förmodligen minskar risken för hjärtsjukdomar. Dessa resultat resulterade i American Heart Association rekommendation att äga ett husdjur – särskilt en hund – kan vara en förnuftig teknik för att minska risken för hjärtsjukdomar. De varnade noggrant att antagandet av en hund inte borde göras främst för målet att minska hjärt -kärlsrisk. När vi pratar om kraften i vagnande svansar kan spendera tid med en hund ha en otrolig, helande kraft. Även om hundar kan erbjuda anmärkningsvärd komfort och kamratskap, är de levande varelser som behöver daglig vård, inklusive tid för måltider, lek och vila. I vissa fall är det inte möjligt att ta hand om ett husdjur. I så fall kan du alternativt dra nytta av husdjursinteraktioner genom att frivilligt arbeta för att gå en granns hund eller leka med sin katt. Eller så kan du överväga frivilligarbete på ett djurskydd för hundpromenader eller snuggle tid med katter eller kaniner som väntar på adoption.
Hjälp med att bekämpa statistik om hjärtsjukdomar genom att träna mer, äta rätt och spendera kvalitetstid med ditt favoritdjur. Tid med Fluffy är kul och enligt experter från American Heart Association, bra för ditt hjärta.
Hälsofördelar med husdjur